【筋トレ最強説】いい人生を作り出すソリューション!モテよう!

筋トレは人生を豊かにします。

いろいろな自己啓発が世に中には溢れています。

その中でも筋トレは間違いなく最強の影響力を持つでしょう。

 

『筋トレは最強のソリューションである』という本まで出ているくらいです。

筋トレは体だけでなく心にもとても良い影響があります。

今日はそんな人生を豊かにする最強のツール、筋トレについて書いていこうと思います。

筋トレは最強の自己啓発である。

みなさんは自己啓発をしていますか?

本を読んだり、今ではYouTubeでも自己啓発系のYouTuberが増えてきていますよね。

そんなどんな自己啓発よりも筋トレは優れている。という説を提唱します。笑

筋トレは資産になる

筋トレが最強!と言ったからには理由をしっかりと説明していきます。

読書やYouTubeは知識として取り入れてそれで終わってしまうことが多いと思います。

その時はとてもやる気になったりやってみようと思うが次の日になったら忘れてしまっている。

そんな経験ありませんか?

しかし筋トレは違います。

筋トレをすればする分いいことが起きてそれが自分の資産になっていきます。

少し大袈裟かもしれませんが筋トレはその時やって終わり!とはなりません。

 

筋トレをすることによってどんな変化が起こるか?

 

では筋トレをすることによってどんな変化が起こるでしょうか。

この変化について書いていこうと思います。

体つきが変わる

当然といえば当然なのですが体つきが変わってきます。

筋肉がつきしっかりとした体になってきます。

太って見た目の汚い人よりも筋トレしてガッチリしてる人になりたいですよね?

筋トレをしっかりとしていけば効果は必ず現れてきます。

まずは見た目、体が変わってきます。

 

心が変わる

筋トレをすることによって心が変わります。

具体的には後ほど書きますが、筋トレをすることによって自信がついたりします。

自信がある人はとても魅力的ですよね。

見た目を気にして始めた筋トレで中身まで変わるのであればお得ですよね。

体つきが変わってくるとともに心の部分、内面も変わってきます。

筋トレのメリットは?

 

変化について書きました。

心と体、この二つの変化によってどんなメリットがあるのか。

書いていこうと思います。

自分に自信がつく

これは個人的に最強のメリットではないかと思います。

自信をつけるのは簡単なことではありません。

自分で設定した目標を達成した時や何か苦しいことを乗り越えたら自信はつきます。

その二つを筋トレをすることによってクリアできます。

○○kgの重りをあげる!という目標を立ててそれに向かって努力することや、きついトレーニングをこなしていけば自然と自信がついていきます。

自信を付けたい人は筋トレをオススメします!

 

健康になる

だらだらとして好きなものを食べている人に比べて筋トレをしている人は健康的ですよね。

筋トレの効果を最大限引き出すために食事にも気を使うようになります。

詳しくは関連記事をご覧ください。

関連記事 【超重要】筋トレと食事のメニュー例は?【栄養とバランス】

 

体にいい食事をして運動をしていれば不健康になる理由がありませんよね。

少なくとも生活習慣病などとは無縁になります。

何をするにも体が資本です。

その点において筋トレはとてもいい影響があるといえます。

 

モテるようになる

特に男性においてですがモテるようになります。マジです。笑

体つきもそうなのですが何よりも自分に自信がある人はモテますよね。

なので筋トレをしている人はモテます。ちなみに経験談ではありませんので。笑

そしてなによりも同性にモテます。変な意味ではなく、尊敬の対象としてみられうことが増えます。

筋トレは対人関係においてもメリットがあります。

 

まとめ

代表的なメリットを3つ紹介させていただきました。

この記事をまとめていきましょう。

まとめ

①、どんな自己啓発よりも筋トレがオススメ。

②、体と心、どちらにもいい影響がある。

③、自信がつく、健康になる、モテる、完璧。笑

同じ1時間を使うならだらだらスマホゲームをするよりも筋トレに使ってみませんか?

あなたの人生をよりよくするツールの筋トレをぜひ試してみてください。

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